haiji_tttのブログ

終わりなき旅

筋肉にはタンパク質。

おはようございます。

 

目覚めバッチリです( ̄+ー ̄)

 

 

朝起きて、まずプロテインを飲むのですが

 

プロテインを飲むようになってから肌が綺麗と言われることが多くなりました。

 

関係ないのかもしれませんが、ここまで言われると関係あるんじゃないかと思ってきました。笑

 

と言うよりも、筋トレなど身体を動かすからなのか...

 

 

 

プロテインは中学生のときにも飲んでいた時期があって

あの頃はザバスを飲んでました。

 

まずかった記憶しかありません笑

 

今となっては、種類もメーカーもかなり増えたので、何が良いのかわからなくなりました。

 

自分は1日2回、少なくとも1回は飲むので

国内産じゃ財布の方が追いつかないので海外製を飲んでます。

 

海外製は国内産に比べ、かなり甘いです_(┐「ε:)_

ココアとかいちごオレが苦手な方は厳しかなと思います。

 

自分は甘党なので平気ですが、たまに嫌になることがあるぐらい甘いです笑

(甘さ控えめの物もありますが国産に比べると全然甘い)

 

逆にプロテインで甘いものを摂取するので

チョコレートやケーキなど甘いお菓子を食べなくなりました。

 

プロテインは飲みすぎると良くないと聞きますが、もうそんな時代じゃないんじゃないすかね。笑

 

飲むと筋肉のつき方はかなり変わってくるので、筋トレしてる方はぜひ飲んで欲しいです。

靴あるのに裸足で外に行くのと同じです。※違います(°▽°)

 

そんな僕は仕事に行ってきます_(┐「ε:)_

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ではまた。

 

haiji