haiji_tttのブログ

終わりなき旅

ストレスを溜めない考え方や習慣

こんばんわ!

 

用事も終わり帰宅しました。

 

寒くて雨も降っていて靴は濡れて最悪です。

湯船に浸かって温まりました!

 

家があり、お風呂もある。

暖かい湯船に浸かって温かいご飯も食べれて

寒い思いをせず寝れる環境に感謝です。

 

こういった環境が全世界当たり前とゆうわけではなく、家もなく食べ物もない人達が大勢いますね。

 

しかし家があるから、食べ物があるから幸せとゆうわけでもなく、楽しいとゆうわけでもないですね。

 

僕も一時期全てが楽しくないと感じる時期がありました。

 

今日はそんな生活や考え方をしないようにするために僕が今現在も行なっている事を紹介しようと思います。

 

個人個人で考え方の違いがあると思うので、全ての人に当てはまるわけではありませんが少しでも参考になればとおもいます。

 

 

全てが楽しくないと思った理由

 

 

 

僕は某自動車会社に勤めているのですが

 

サラリーマンの中には自分の仕事について

 

かなりやりがいを感じてやっている人がいます。

 

僕は同じ毎日で、頑張っても誰も見ていないなら意味がないし見てくれる人もいないと思ってます。

 

結局はゴマ擦ったやつが上がる社会だと思っていますし、僕の会社はそうだと思っています。

 

職位があがると変にオラオラ感を出してきて

 

わけのわからない事で怒り出し

 

全ての仕事を部下にふって

 

その仕事に対しても口を出す。

 

僕からすれば

 

なら自分ですればいいのに。と思ってました。

 

 

そうゆう人に限って仕事はできません。

 

ただゴマをすって上がっただけの人。

 

そして会社の中だけの職位に満足して

その職位を振りかざしてオラオラする。

 

ダサい人。

 

残念ながらそうゆう人が僕の上司になったのが2年ぐらい前でした。

 

それから僕は仕事でのストレスで全てのことが楽しくなくなりました。

 

 

ストレスを溜めないための考え方

 

・1つ目

この人は言いたくないのに言わされているんだ。と思ってみる。

 

・2つ目

この人にも家族がいるんだ。と思ってみる。

 

・3つ目

否定しかできない悲しい人なんだな。と思ってみる。

 

この3つです。

 

この考え方で僕はかなり楽になりました。(笑)

 

簡単に言うと見下してみてみるとゆうことです。

 

1つ目に関しては自分もそうですが

 

上司だって雇われている1人に限らないので

 

言いたくて言っているのではなく、言わなきゃいけない立場なんだろうな。と思う事です。言わなければ上司自身も誰かに言われるからなのでしょう。

 

なので僕は出世するつもりはないです。この考えは変りません。

 

絶対に会社に依存せず稼げるやつになってやると思ってます。FXを始めたことや最近ブログを始めた理由がまさにそれです。

 

自分で収入を得ることができれば、会社への依存度もさがり安全かつ楽しく人生を送れるのではないでしょうか。

 

やる前から文句を垂れても仕方ないです。

始めてみましょう!

 

そして2つ目ですが、自分にも家族がいるように必ずその人にも家族がいるので、誰かの息子でもあり誰かの夫であり、誰かの父であるのです。

 

その人にも子供の頃がありきっと可愛かったんだろうなと思ってます。

 

なのにこんなにも変えてしまったのはきっとこの会社に入ったからで、この会社入っていない時にあっていれば違う一面が見れたのではないかと思う事ですね。

 

3つ目は1つ目に似ていますが、上司をそんな人間にしてしまったのもこの会社の考え方が洗脳してしまって、そうゆう考えしかできない人になったんだなと思う事です。

 

それだけ会社の方針とゆうのは重要な事であり、その方針を間違う事で人をダメにしてしまうこともあるし、また人を成長させることもできる。会社の経営は難しいのだろうなと思います。

 

しかし

この考え方は会社の中だけです。

 

普通の時でもこの考え方だと自分が腐ってしまうので、気をつけてください(笑)

 

 

ストレス発散のために始めたこと

 

 

考え方の他に始めた習慣もあります。

 

・1つ目

読書をする。

 

・2つ目

筋トレをする。

 

・3つ目

女友達をつくる。(笑)

 

この習慣は僕がやっていることです。

 

まず1つ目の読書は空いた時間にいつでも読めるようにカバンの中にいつもいれてます。

 

気分によって変えたいので、小説や自己啓発など旬なものを読むようにしています。

 

また何が流行っているのか全てにアンテナを張っていることで常に新しい情報が入ってくるように意識して生活することも大事ですね。携帯でニュースなどを読むのも大事ですね。

 

ちなみに最近読んでいる本はこちらです。

 

 

新世界

新世界

 

 

 

死ぬこと以外かすり傷

死ぬこと以外かすり傷

 

 

西野さんの考え方は僕個人的には好きなので、西野さんの本は全部読んでます。

 

 

 

2つ目

筋トレをすることで体も変わりますし、見た目もかなり変わります。

そして継続することの大切さを実感できます。はっきり言って3ヶ月ぐらい続けないと意味がないし、見た目もさほど変わりません。始めは細くてバカにされていても、まだ筋トレやってるんやね、すごいねなど言われる事があります。僕も実際にそうでした。

そして見た目が変わってくると、今度俺にも教えてとか、俺もジムに行こうと思ってるんだけどどこかオススメある?など、会話に変化があります。

 

そうする事で自分自身にも自信がついてきますので、考え方も変わってきます。

 

そして3つ目。(笑)

 

これは賛否両論あると思いますが僕は大事と思います。

 

異性に好かれることは男性としては嬉しいことで、不快に感じる人はいないと思います。女友達をつくる方法は問いませんが、自分はジムで仲良くなった方や飲み屋の女性などがいます。中には大人な関係になる方もいます(笑)

筋トレを始めて、女性関係が増えたのは間違いないです。やはり鍛えてないよりも多少は筋肉があった方が女性も好感を持ってくれるように感じます。ジムに来ている女性はほとんどが鍛えている男性に対して不快感を抱かない方々なので1番友達になりやすいです。

 

 

FX初心者から上級者、幅広く選ばれているDMMFX

 

 

 

全ては自分次第

 

 

結局

誰がダメだ

誰になんと言われた

誰々にあんなことされた

 

などいろいろあると思いますが

 

サラリーマン社会では仕方がないことで

それとうまく付き合っていきながら

 

『自分』とゆうスタイルを確立することが大事だとおもいます。

 

ストレス社会ですが

一緒に頑張っていきましょう!

 

今日はこの辺で。

 

ありがとうございました。

 

haiji

 

 

※夜のトレーニング終わりました

 

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