haiji_tttのブログ

終わりなき旅

筋トレの成果がでてきました!続ける事が大事です。

こんばんは!

 

今日はトレードの話は封印します。笑

 

 

僕は約1年半ほど筋トレをしてきました。

 

 

その成果が出てきたので今日は写真でその成果を見せたいと思います!

 

 

筋トレを始めた理由

 

僕はもともとサッカーをしていて

体を動かすのが好きでした。

 

社会人になって、体を動かす機会も少なくなり

だらしない体に...笑

 

そして、モテたいとゆう欲求も出てきたので

本気で取り組んでいこうと思ったのが始まりです!

 

 

筋トレを始める前の写真です。

 

 

 

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まあ太っているわけでもなく

 

別に普通の体型でした。

 

 

僕自身筋肉が付きやすい体質だと思いますが

筋肉を付けたいのであれば継続するのが大事だなと本当に感じています。

 

現在の僕

 

1年半筋トレをしてきた僕の体がこちらです。

 

 

 

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体重は10キロほど増えました。

 

 

筋トレ前の服は全部着れなくなりました!

ちょっと悲しいです。笑

 

 

今は2枚組的な無地のTシャツしか着てないです。

 

でも筋肉に無地のTシャツって最高なんですよ笑

 

 

ラフなのにオシャレ。

 

 

 

究極のオシャレです。

 

 

体つきが変わって考え方も変わった

 

筋トレをやって、体つきが変わった今

 

全てのことに余裕を持てるようになりました。

 

 

筋トレは、体だけでなく考え方も変わってしまうんだなと身をもって体感しています。

 

何か揉めてもどっしりと構えられるようになったり

 

心が広くなったなと感じることも多いです。

 

 

嫌なことがあっても筋トレをすれば忘れられるし

 

筋トレはストレス発散にもなるので本当に

 

筋トレはオススメです。

 

 

そして最悪戦うことになっても

なんとかなりそうな気しかしません。笑

 

人なんて平均75キロぐらいしかないので

もはや軽いなぁと思ってしまいます。笑

 

 

そんな余裕があるからこそ

誰に対しても優しくできるようになったのかなと本当に思います。

 

 

 

筋トレを始めたい方

 

とりあえず家で軽めの筋トレから始めてみましょう。

 

筋トレを自分の生活のルーティンに組み込んで

 

それに慣れましょう。

 

少しずつでもいいので続けていけば必ず成果が出てきます!

 

 

すぐには成果はでないので

 

最低でも3ヶ月は続けれるように頑張りましょう。

 

 

僕は応援しています。

 

 

最後に

 

ここまで読んでいただきありがとうございます。

 

僕のこのブログもついにこの記事で100記事目になりました!

 

 

サボりまくってますが

それでも見てくだっさっている方には感謝しかありません。

 

 

これからも自分のペースで更新していきますので

よろしくお願いします

 

 

 

ではこの辺で!

 

 

haiji