kevin_k_mania

強くなろう

明けましておめでとうございます。今年の抱負、2020年1発目のプレゼント企画

みんな 明けましておめでとう 今年もよろしく 今日も天気がいいな 2020年は 東京オリンピックも開催されるし 俺も30になる年だ でも年齢なんか関係ない まだまだ進化しなくちゃいけないよ 今年の抱負は 去年よりも飛躍すること 仕事面に関して特に トレー…

お久しぶり

みんな久しぶり そろそろ今年も終わるな やり残した事はないか? 俺はいくつかある 来年はもっと自分に厳しく いこうと思ってる 私生活に対しても 仕事に対しても 仕事に関しては 新しい事に挑戦 今年よりも飛躍する 筋トレに関しては メニューを一新して 体…

筋トレを始めた頃に気をつけた事。

ケビンだよ。 最近は仕事もまあまあ忙しくて 新しい事も始める予定で これからさらに忙しくなりそうだ。 今日は少し時間あるから ブログ書くよ。 今日は俺が 筋トレを始めた時に 気をつけた事を書くよ。 是非参考にしてみてくれ。 まずは食べる量を増やした …

プレゼント企画。第三弾??

みんなおはよう。 今日はこちらは天気だよ。 台風19号は過ぎたみたいだけど 皆さん無事だっただろうか? 被害が最小限に抑えられているといいが。 千葉親戚はこの前の台風から引き続きこの台風だったから家の屋根がぶっ飛んでた。おまけに地震まで。 自然の…

一言

ただ一言。 皆さん命を優先してください。

今日は背中の日。22時にプレゼント企画抽選開始。

おはよう、kevinだよ。 twitter.com 今日は天気が悪そうだな。 すごく鼻が詰まってる朝だよ。 今日で1週間も終わりだな。華金だよ。 仕事はほどほどにして定時からの事でも考えながら 有意義な時間にしてくれ。 今日は俺は背中の日 昨日は仕事の絡みで筋トレ…

風邪からの復活。プレゼント企画のお知らせ。

ケビンだ。 ケビン@筋トレマニア (@kevin_k_mania) on Twitter土曜の夜から謎の発熱に襲われて 今日の朝復活した。ポカリ3リットル飲んだよ。 寝ている間にプロテインプレゼント企画の応募者が増えててびっくりした。 プロテインプレゼント企画とは はじめて…

トレーニングの頻度。分割した方が調子いい

おはよう。 kevinだ。 ケビン@筋トレマニア (@kevin_k_mania) | Twitter まずはじめにWTOが発表した韓国が日本を提訴したって発表したけど、韓国は何を考えてるかわからないよ。国のリーダーが自分の国の価値をさげてる。 韓国好きだから尚更残念だよ。 それ…

(筋肉の話無)楽しく生きていけばいい。周りの目は気にしない。

おはよう、オレだ。 ケビン@筋トレマニア (@kevin_k_mania) | Twitter 朝からオレのブログを読んでくれてありがとう。 今日は月曜日だけど、みんなのやる気はどうだろう? そうだな、やる気なんかないよな。 無理に出さなくてよし。気楽に行くぞ。 大事なの…